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酸豆角炒肉末 鲜美酸豆角炒肉末在家做

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  酸豆角炒肉末是人们喜爱吃的一道菜。酸豆角炒肉末味道鲜美,营养丰富,酸酸的味道深受广大食客的喜爱。多吃酸豆角炒肉末对人体也有很大的好处。那么你知道酸豆角炒肉末怎么做比较好吃吗?

  酸豆角炒肉末

  材料主料:酸豇豆、猪肉馅。

  调料:小辣椒、花椒、葱姜蒜、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉。

  做法

  1、酸豆角洗净稍微泡泡,不然太咸了,然后切碎。准备好肉末,小辣椒切圈,花椒和葱姜蒜切末。

   

  2、锅中烧茶油(湖南的茶油做湖南菜可是一绝啊),先炒辣椒、花椒,然后炒香葱、姜、蒜,再下肉末炒,来点料酒烹出香味。

  3、肉末炒熟后,将酸豇豆下锅翻炒。

  4、酸豆角加一点水,盖盖改小火炒熟。

  5、加少许酱油、糖、鸡精、胡椒粉,撒香葱末出锅。

  阿婆酸豆角辣炒猪肉碎

  材料

  阿婆酸豆角 1kg。

  猪肉碎 500g。

  蒜蓉 1颗(大小10瓣)。

  红辣椒 4条(切斜片)。

  食油。

  白糖 1汤匙。

  酱清少许做法将阿婆酸豆角反复笊水淘净盐水控干。

  所有材料备齐后。

  坐锅点火烧油煸香蒜蓉,倒入猪肉碎炒至7-8成熟。

  放入切段酸豆角一起旺火翻炒5分钟。

  转文火,撒入白糖参红辣椒片然后淋少许酱清提味。

  继续翻炒至干香。熄火即可盛入钢盘中。

  家常美味——泡豇豆炒肉末

  材料:泡豇豆(酸豆角),肉末,泡红辣椒,泡姜,泡白菜梗,生姜,少许生粉,料酒,盐,鸡粉,干红辣椒段,花椒粒。

  做法

  1、肉末用料酒、生粉、生姜末、少许盐腌上。生粉不要放太多,比平常做肉丸啥的量要少,也可不放生粉。

  2、把泡豇豆(酸豆角)、泡包菜梗、泡姜、泡辣椒切碎备用。

  3、炒锅放油,烧热下花椒粒、干辣椒段爆香,下肉末煸炒至肉末微黄,香味出来。

  4、倒入泡豇豆等翻炒均匀,下鸡粉调味起锅。

  豆角香菇炒肉

  材料:干香菇八个,豆角八两,里脊肉半斤,蒜头2瓣,调味料:生抽,生粉,李锦记辣味豆瓣酱,泡香菇水。

  做法

  干香菇洗净,加入水浸泡至完成发软,切成条状。

  里脊肉洗净切条状,加入2小匙生粉、2小匙豆瓣酱、1小匙生抽腌制15-20分钟。

  豆角洗净切段;拍碎蒜头。

  加入适量油,中火热平底锅,加入香菇爆香,后加入做法2的肉条,爆炒至肉条微焦,最后放入蒜蓉及豆角快炒,至豆角变鲜艳的绿色,加入芡汁(2小匙生粉溶于香菇水中,加入1小匙生抽)勾芡,起锅。

  小诀窍

  豆角最后加入可保证豆角的脆度,肉条先加入吃起来韧性十足。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍酸豆角炒肉末的全部内容,相信大家都已经学会了,酸豆角炒肉末的做法很多很多,小编推荐的是又好吃又简单的几种,不知道大家喜不喜欢,如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

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