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大头菜炒西红柿 简单菜品给您充足营养

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  大头菜炒西红柿是一道制作简单,鲜咸可口,营养丰富的美食。一般是以大头菜和西红柿作为主要原料制作而成。大头菜炒西红柿营养丰富,含有充足的维生素,氨基酸,膳食纤维,矿物质与多种微量元素。下面小编就为大家介绍几款大头菜炒西红柿的美味食谱吧。

  大头菜炒西红柿

  材料

  大头菜、西红柿。

  做法

  1、大头菜洗净切丝备用。

  2、西红柿洗净切块,葱切末,准备好姜丝和蒜末。

  3、热锅热油,姜蒜,爆锅放一半的西红柿煸炒出红油。

  4、再放葱花爆香。

  5、放入大头菜翻炒,大头菜开始变软时放入适量的花椒粉、盐翻炒均匀。

  6、如果柿子不够酸可以放入少许的香醋和糖调味。

  7、再放入剩余的西红柿翻炒均匀,大概炒二三分钟,加水。

  8、待汤汁收的差不多时加少许味精调味即可出锅。

  家常大头菜炒西红柿

  主料

  西红柿2个、大头菜1/2个。

  辅料

  油适量、盐适量、花椒粉适量、白糖适量、葱适量、味精适量。

  1、西红柿洗净,放在热水中烫去皮,切块。

  2、大头菜切丝,洋葱切碎。

  3、热油锅,放入洋葱爆香。

  4、放入大头菜翻炒。

  5、放入适量花椒粉炒匀。

  6、放入少许白糖翻炒。

  7、再放入盐炒匀。

  8、放入西红柿块翻炒9.不用加水,继续翻炒,盖盖焖一会。

  10、最后放入味精调味即可。

  美味大头菜炒西红柿

  主料

  大头菜200g、西红柿2个。

  配料

  葱、鸡精、花椒粉。

  方法

  1、大头菜洗净切丝备用,西红柿洗净切块,葱切末。

  2、热锅热油,放一半的西红柿煸炒出红油,再放葱花爆香。

  3、放入大头菜翻炒均匀,放入适量的花椒粉、盐翻炒均匀。

  4、再放入剩余的西红柿翻炒均匀,大概炒二三分钟,待汤汁收的差不多时加少许味精调味即可出锅。

  结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款大头菜炒西红柿的美味食谱,大家学会了吗?大头菜炒西红柿营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

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