文蛤有清热利湿、化痰、散结的功效，对肝癌有明显的抑制作用，对各种疾病也有明显疗效。食用文蛤，有润五脏、止消渴，健脾胃，治赤目，增乳液的功能，深受国内外食客欢迎。那么文蛤的做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。

　　文蛤蒸蛋

　　备料工作：文蛤的前期处理：文蛤是海产品，蛤壳内会残留一些泥沙。所以买回来的蛤类，冲洗干净后将其放入盆中，添加足量清水，滴几滴油，加小勺盐搅匀，将盆放置背光处2小时即可。烹饪之前，将蛤壳用小毛刷刷洗干净。

　　1.锅内坐水，加入拍碎姜块大火煮开，将前期处理好的文蛤放入锅中，煮至蛤壳一开口即快速捞出，逐一摆放在耐高温的蒸盘中备用

　　2.锅内煮蛤的水撇去上层浮沫，沥出中段水，摊凉备用(锅中底层水中会有少许杂质沉淀，弃之不用); 鸡蛋去壳打散，将温蛤水徐徐倒入打散的蛋液中(蛋液与温水比例约为1：1，蒸出来的蛋块带有点小弹牙，如果喜欢更水嫩口感，可以加大温水的比重)，调入少许糖、盐，搅打均匀

　　注：蒸蛋用不完的煮蛤水别倒掉了，加几片白菜叶子进去煮，就又是一道清甜的快手汤。

　　3.将混合蛋液倒入蒸盘中;锅内坐水煮开放入蒸盘，待蛋液边缘见白时转小火加盖蒸制;蛋液蒸熟后(约8分钟，可用竹签插试把握生熟度)，将蒸钵取出，撒上葱末，点上少许蒸鱼豉油、香麻油，上桌乘热食用

　　厨房小常识

　　文蛤，曾被清乾隆皇帝御封为“天下第一鲜”。

　　文蛤肉嫩味鲜，是贝类海鲜中的上品，含有人体必需的氨基酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁以及维生素等成份。国人食蛤历史悠久，相传始于两三千年前。唐代时文蛤曾为皇宫海珍贡品;清乾隆皇帝下江南时在苏州吃到文蛤，御封它为“天下第一鲜”。从此，“第一鲜”的雅号就流传至今。

　　龙井茶文蛤竹荪汤

　　用料

　　主料

　　竹荪10根，文蛤300克。

　　辅料

　　龙井茶1碗(约500ml，干茶约10克)。

　　老姜3片，清水800ml。

　　盐1/2茶匙(3克)。

　　步骤

　　1、文蛤提前用淡盐水浸泡2小时，以便吐沙。

　　2、用清水将竹荪进行十分钟的浸泡处理，等到竹荪慢慢回软处于发脆状态就可以啦。

　　3、将浸泡回软的竹荪，切去头和尾部的网。

　　4、改成5厘米长的小段。

　　5、老姜洗净切片。

　　6、将将适量的龙井茶叶用适量的沸水进行浸泡，一段时间后，将里面的茶叶滤掉，将茶汤留下来待用。

　　7、砂锅中倒入800ml清水煮开。

　　8、放入文蛤和姜片，撇去浮末。

　　9、等到文蛤全部开口之后，就将茶汤与上面处理好的竹荪段倒进去，直到煮开了再将适量的盐倒进去调味就好啦。

　　小贴士

　　1、文蛤这类贝类东东，需要用淡盐水浸泡吐沙，但现在市场上一般出售的，都是养殖的蛤蜊，不必淡盐水泡太久，2个小时足够了。否则，胶质流失，肉质变差，会影响口感。

　　2、蛤蜊最好食用新鲜的，如果买来后不能及时食用，就要冷冻保存。但在冷冻前，也要让其吐沙，洗净后沥干再冷冻。要注意的是，解冻过的蛤蜊，不能再次冷冻，所以要估算好做菜的数量，一次吃完。

　　蛤蜊的营养价值及功效

　　1、蛤蜊不仅味道鲜美，而且它的营养也比较全面，实属物美价廉的海产品。它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种营养成分，是一种高蛋白、低热能食物，蛤蜊是防治中老年人慢性病的最佳食品。

　　2、蛤蜊味咸寒，具有利尿消肿、滋阴润燥、软坚散结作用。医书中有关蛤蜊的记载：“蛤蜊其性滋润而助津液，故能润五脏、止消渴，开胃也。咸能入血软坚，故主妇人血块及老癖为寒热也。”现在，除这种传统食用方法外，还对蛤蜊组织进行化学提取，提取物称为蛤素。相关动物实验也证明，蛤蜊对小鼠的肉瘤和腹水瘤均有抑制作用和缓解作用。

　　3、现代医学认为，蛤蜊肉炖熟食用，一日三次可有效的治糖尿病;蛤蜊肉和韭菜食用，具有治疗阴虚所致的干咳、口渴、心烦、手足心热等症。经常食蛤蜊对黄疽、甲状腺肿大、小便不畅、腹胀等症也有一定的食疗功效。

　　4、蛤蜊具有高微量元素、高蛋白、高铁、高钙、少脂肪的营养特点，因此食蛤蜊可以有效的补充钙、铁等多种营养元素。因此蛤蜊非常适合缺钙、贫血的人群食用。此外，蛤蜊肉中还含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而可以降体内的胆固醇。

　　结语：通过上面的介绍，大家是不是对文蛤的吃法已经完全了解了呢?文蛤的吃法很多，味道鲜美，制法简单。被称为是天下第一鲜的美名。以上是小编给大家介绍的文蛤的吃法，希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助哦。