咖喱鸡腿饭是一款深受我们喜爱的食品，一般是以鸡腿与咖喱为主要原料制成的。咖喱鸡腿饭营养丰富，含有大量的蛋白质，氨基酸，脂肪，维生素以及多种矿物质。具有促进消化，保护肠胃，缓解衰老的方法。下面小编就为大家介绍几款咖喱鸡腿饭的美味食谱吧。

　　咖喱鸡腿

　　材料

　　鸡腿，咖喱块，土豆，胡萝卜，青椒，洋葱。

　　做法

　　1、鸡腿清洗干净，斩件;胡萝卜和土豆分别削皮后滚刀切块，青椒和洋葱也切块。

　　2、热油锅，放进鸡腿肉中火煎至表皮微黄。

　　3、翻面后同样煎至表皮微黄，盛起备用。

　　4、把土豆和胡萝卜倒入锅里，煸炒至软身。

　　5、加入适量清水，大火煮开。

　　6、加入鸡腿肉，转中小火煮。

　　7、煮开后，撇干净血沫。

　　8、关火，放入咖喱块。

　　9、咖喱融化后，放入青椒和洋葱，重新开火，翻炒均匀。

　　10、煮至咖喱汁浓稠即可。

　　椰香咖喱鸡腿饭

　　材料

　　咖哩块两块，椰浆一小碗，鸡腿两个两人份，米饭，洋葱半个，大土豆一个，黄油约两块，盐适量。

　　做法

　　1、鸡腿去骨切块，洋葱土豆切小块备用。

　　2、双立人STAUB珐琅铸铁锅，空锅用小火预热两分钟。

　　3、预热好的锅中放入一小块黄油融化，转中火，放鸡腿块进去翻炒至表面变色装出备用。

　　4、再放一块稍大的黄油入锅融化后，入土豆和洋葱块不断翻炒至洋葱变软，颜色全部透明。

　　5、把一小碗椰浆倒入，鸡腿肉倒入，咖哩块弄碎放入，再加一小碗水至全部材料齐平，搅拌均匀。

　　6、盖上盖子，中小火煮，每隔三分钟开盖搅拌下，以免土豆粘锅。

　　7、煮十分钟左右，打开盖子，这时候用锅铲按下土豆能轻松压碎，即表示可以了，加适量盐调味，转中火收至汤汁浓稠即可。准备一个平盘，当中盖一小碗饭，把煮好的椰汁咖哩鸡腿浇在饭周围即可上桌。

　　咖喱鸡腿

　　材料

　　鸡腿、土豆泥、印度咖喱、印度香料、盐、糖、洋葱、食用油、黄酒、生粉。

　　做法

　　1、鸡腿洗净;洋葱去皮切成末。

　　2、鸡腿放温油中滑熟，倒去油，放入洋葱炒香，烹入黄酒，加入清水、盐、糖，加盖烧8分钟。

　　3、见鸡腿烧酥时加入印度咖喱及香料、土豆泥，再烧一会儿，见汤汁稠厚，下少量水生粉勾芡，淋入清油即可装盘。

　　结语：以上就是三九养生堂为您带来的几款咖喱鸡腿饭的美味食谱，大家学会了吗?咖喱鸡腿饭营养丰富，口感细腻，味道鲜美，是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助，那就请您赶紧试试吧。