牛肉,使我们都非常熟悉的食物,牛肉的营养价值很高,牛肉的做法也有很多,比如山药炖牛肉,番茄炖牛肉。都是非常好的菜谱。那么,你们知道炖牛肉的做法吗?下面就让小编带着大家一起来看看炖牛肉有哪些做法吧。
炖牛肉的家常做法
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。
用料
主料
牛肉1000克。
辅料
大蒜10克;葱3克;大料1克;姜5克。
做法
1.准备辅料。
2.牛肉清洗干净,也可在热水中焯一下。
3.锅烧热后放适量的花生油,放辅料炸出香味。
4.放牛肉、酱油煸炒。
5.翻炒片刻后加盐接着炒。
6.加水,放入电高压锅内桶中,按下牛羊肉间键即可。
7.熟后再多焖一会儿,肉质更软烂。
山药炖牛肉
做法
1.准备材料。
2.胡萝卜切滚刀块,山药切滚刀块泡在凉水里,红辣椒和蒜苗切碎。
3.熟牛肉常温解冻后切成麻将大小的块。
4.锅里倒油,放入花椒和辣椒。
5.放入郫县豆瓣酱和香菇豆豉小火炒香。
6.放入白糖炒至白糖溶化。
7.倒入牛肉翻炒。
8.倒入老抽。
9.倒入味极鲜翻炒至牛肉上色。
10.倒入没过牛肉的开水大火煮开改小火。
11.20分钟后放入山药和胡萝卜,继续小火炖10分钟。
12.10分钟放入适量的盐和鸡精调味,改大火收汁。
番茄炖牛肉
1.牛肉是剩余的红烧牛肉(红烧牛肉的详细做法),番茄洗净,不用去皮,切成滚刀块。
2.其中的一半放入搅碎机中,打成汁。另一半留作备用。
3.锅中放少油,倒入番茄汁,小火熬制,加入30克白糖。
4.再放入5克盐、5克鸡汁,炒3分钟即可。
5.倒入炖好的牛肉,还有另一半番茄块,小火2—3分钟即可出锅。
结语:通过上面的介绍,大家是不是对炖牛肉的做法都很清楚了呢?炖牛肉确实很好吃,营养价值还高,炖牛肉的做法也是非常的多样。不管哪一种做法都是非常极具营养的,对我们的身体滋补效果极好。希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助。