猪蹄炖黄豆是一道家喻户晓的养生菜品，一般是以猪蹄和黄豆为主要原料制成的。猪蹄炖黄豆营养丰富，含有钾，胆固醇，钠，磷，钙，胡萝卜素等多种营养元素。具有抗衰老、促进生长、改善冠心病等作用。下面小编就为大家介绍几款猪蹄炖黄豆的美味食谱吧。

　　猪蹄炖黄豆

　　材料

　　猪蹄，黄豆，葱，姜，八角，糖，盐，鸡精。

　　做法

　　1、需将黄豆提前浸泡半天。猪蹄超市有的卖，菜场也有的卖，但一定要叫菜场师傅切好，我们自己家的刀不行，将猪蹄洗净焯水2-3分后冲洗干净。

　　2、锅内下油，待油热时下生姜片、葱段，八角，猪蹄爆炒，然后加酱油，料酒翻炒下。

　　3、加水没过猪蹄，大火烧开。然后转小火，烧20分钟这样。

　　4、加入黄豆大火烧开，加些糖，盐。然后小火慢慢煨了，直到猪蹄烂为止。没有熟的话可以再加些开水，继续煨一下，黄豆也一定要熟哦!

　　5、放入味精，葱花，出锅即可。

　　家常猪蹄炖黄豆

　　材料

　　猪蹄1只、黄豆50克、姜5片、盐2克、白胡椒粉2克、清水适量。

　　做法

　　1、猪蹄斩成段后洗净，黄豆用清水浸泡再洗净备用。

　　2、将猪蹄放入凉水中，水烧开之后再煮5分钟，撇去血沫;

　　3、捞出猪蹄，冲洗干净，剃去浮毛。

　　4、将猪蹄、姜片、黄豆放入炖锅，加入足量清水。

　　5、大火烧开，再转为小火炖煮2个小时。

　　6、最后加入盐和白胡椒粉调味即可。

　　黄豆花生炖猪蹄

　　材料

　　猪蹄，黄豆，花生，姜，葱，盐，料酒。

　　做法

　　1、新鲜猪蹄，买回来洗净并飞水;黄豆、花生用清水冲洗一下;姜拍破、葱切段。

　　2、起锅倒入清水，放几块姜及一汤勺的料酒，将收拾好的猪蹄一起放进去。

　　3、大火煮开后再煮3~5分钟，然后捞出再次冲洗。这样做是为了去除猪蹄的腥臊味。

　　4、将所有的原材料统统放进汤锅中，一次加够清水。

　　5、中火烧开，若还有浮末，此时可以撇出。

　　6、之后盖好盖子，微火慢炖约3~4个小时。火一定要小，不要让其沸腾，保持锅内微微冒泡即可。中间要偶尔地搅拌一下，防止粘锅。

　　7、出锅前，可以加些许鸡精调一下味即可。

　　结语：以上就是三九养生堂为您带来猪蹄炖黄豆的几款的美味食谱，大家学会了吗?猪蹄炖黄豆营养丰富，口感细腻，味道鲜美，是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助，那就请您赶紧试试吧。