芹菜,家中经常出现的蔬菜。关于芹菜的做法更是很多,芹菜炒香干无疑是其中一道美味的家常菜。此菜还有降血压、清肝火的功效,对口腔溃疡等有很好的缓解作用。小编今天就介绍四种方法来做这道菜。
做法一:
将芹菜去叶,切段;香干切丝;枸杞泡好;)热油锅,将芹菜香干入锅快炒后,加盐,枸杞,鸡精入味后盛盘即可。
做法二:
芹菜300克、香干3块、盐1茶匙(5克)、白糖1茶匙(5克)。将芹菜的叶子摘去,将根部切掉清洗干净后切成寸长的段;香干先横批切成两半的片,再改刀成丝;热锅入油,待油温时倒入香干炒出香味;倒入芹菜,翻炒几下之后,调入盐和糖,炒匀后大火10秒钟即可。
做法三:
芹菜300克、香干150克、盐1,5小匙(3克)、鸡精少量。将芹菜的叶子摘去,将根部切掉清洗干净后切成寸长的段;香干先横批切成两半的片,再改刀成丝;热锅入油,待油温时倒入香干炒出香味;倒入芹菜,翻炒几下之后,调入盐和鸡精,炒匀后大火10秒钟即可。
做法四:
芹菜,香干各适量。香干洗干净切丝待用。芹菜叶子去掉,切段洗干净;锅中烧水,水烧开加点盐和点油把芹菜倒入锅中焯水,水开后就可以捞出来了。这样焯水使芹菜颜色比较漂亮而且都提出蔬菜里的鲜度。锅中底油,放葱花,姜片爆香一下,倒入香干,加点盐,酱油爆炒一下。倒入焯过水的芹菜,加点盐爆炒一下。时间不要炒的太长,因为芹菜已经焯过水了,大火炒个2到3分钟,加点鸡精就可以起锅了。
提醒:选购芹菜应挑选梗短而粗壮,菜叶翠绿而稀少者。芹菜炒香干对肝热高血压患者效果尤其好,但是对肾性高血压患者就不太合适,患有肾炎或肾性高血压的人可以改吃芹菜配西红柿。
四大方法做芹菜炒香干,简单又方便,美味又营养。喜欢这道菜的话,就好好尝试尝试小编的方法,看你有没有适合你的那一种更为方便的做法。