小轩窗

  1. 首页
  2. 养生食谱

核桃的吃法 多吃核桃延缓衰老

阅读:340

  核桃的营养价值很高,是大补之物,可防止细胞老化,能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。而人们对于核桃的吃法通常就是敲碎了壳直接吃,并没有其他什么特别的,今天,小编要为大家介绍一些核桃的不同吃法,教你核桃怎么做好吃,感兴趣的朋友可以看一下哦。

  核桃的吃法其实很多,只不过有些是我们没有想到的,下面就是小编为大家整理的一些核桃的吃法,供大家参考。

  核桃的吃法

  草莓核桃巧克力塔

  材料

  无盐奶油A45g、低筋面粉75g、无糖可可粉10g、杏仁粉10g、糖粉15g、鸡蛋20g、黑巧克力120g、动物性鲜奶油80cc、麦芽糖10g、无盐奶油30g、兰姆酒10cc、消化饼4片、草莓适量、杏桃果干1颗、薄荷巧克力页少许、透明果胶少许。

  做法

  充分搅打软化的奶油后拌入糖粉拌匀。

  接着加入打散的鸡蛋,并充分搅拌。

  将过筛的低面、可可粉、杏仁粉筛入,用刮刀混和(一开始会有一点乾,比较难拌,过一下子油脂混和后就ok了),拌成面团后压成扁平状,放入冰箱松弛约1小时。

  取出面团,杆成约0.3cm厚,将面皮黏在塔模内,边缘也要黏紧,用抹刀裁去边缘多余的面皮。

  铺上烘焙纸和压派石,放入预热180度的烤箱烘烤约12分钟后取出压派石,再次以170度烤约10分钟后完全放凉备用。

  接着在锅内倒入鲜奶油和麦芽糖,小火煮至锅边烧微起泡后熄火;放入黑巧克力30秒后开始搅拌,巧克力融化的差不多后放入无盐奶油B拌匀,降温后倒入兰姆酒再次拌匀。

  底层放上拨小块的消化饼和核桃,倒入甘纳许,用刮板将表面抹平。

  放上草莓并抹上薄薄的透明果胶、再加些切小块的杏桃和薄荷巧克力叶装饰一下,放置约1小时凝固。

  核桃芝麻餐包

  材料

  高筋面粉400g、奶油70g、黑糖36g、盐中7g、水或鲜奶250g、酵母粉4g、芝麻粉50g、核桃50g、芝麻馅、芝麻粉100g、面粉20g、糖适量、水或鲜奶20g。

  做法

  把面包面团材料,除了酵母粉,通通丢进面包机,酵母粉放入专用盒中,按下面包面团功能,等待1.5小时。

  等待过程中先做芝麻馅把芝麻粉、糖粉、面粉搅拌均匀。

  加入开水搅拌均匀,放著备用。

  面包机响后,把面团取出平均分成8等分揉圆放著醒面15分钟。

  把面团杆平成约0.5厚的面皮,包入芝麻馅包好后,在烤箱内放入一杯热水,并把包好的面包放入烤箱发酵约1小时。

  用220℃全火烤20分钟。

  面包出炉,满满的芝麻让我迫不急待就切来吃!!

  结语:以上就是小编为大家介绍的关于核桃的吃法,通过文中的介绍,相信大家已经知道了核桃的营养价值有哪些,知道了核桃怎么做好吃,大家可以学习文中的做法来尝一尝不一样的核桃。

相关文章

  • 核桃的营养价值 核桃的营养功效和吃法

      核桃仁中含有极其丰富的营养物质,对人体大有益处,受到很多消费者的喜爱。你知道核桃到底有哪些营养价值吗?你知道核桃怎么吃才营养健康吗?今天就和小编一起学习一下吧,还有核桃的饮食禁忌要注意的哦。   目录   1.核桃的基本介绍 2.核桃的营养价值   3.核桃的功效和作用 4.核桃的吃法   5.孕妇能吃核桃吗 6.宝宝吃核桃可补充锌元素   7.吃核桃可以预防糖尿病 8.高血压能吃核桃吗   

  • 核桃的功效与作用 揭秘核桃最养生吃法

      核桃是一种非常养生的食材,核桃的功效与作用非常的高,今天小编给大家详细介绍下它的功效作用,并且告诉大家核桃的吃法,一起去下文看看了解下吧!   核桃的功效与作用   核桃美容效果非凡   助美颜   若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”,能营养肌肤,使人白嫩,特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。   核桃还能抗衰老   核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害,

  • 琥珀核桃仁的做法 核桃仁的健康吃法

      琥珀核桃仁是核桃仁最有营养的吃法,味道也非常的鲜美,大多数人都喜欢吃琥珀核桃仁,那么你会做琥珀核桃仁吗?如果不会的话,小编就为大家介绍一下琥珀核桃仁的制作方法。希望大家喜欢。  琥珀核桃仁  材料:核桃仁,去皮的白芝麻,冰糖,蜂蜜,花生油。  做法  1、将核桃仁放水里煮熟后捞出备用。煮时散发出淡淡的红枣味,煮好的核桃仁外皮很容易就剥下来了,但尽量别剥。  2、锅里加入适量清水,放入冰糖几颗和

  • 吃核桃有什么好处 孕妇多吃核桃宝宝发育好

      相信很多人对核桃都不陌生吧,因为它的外形长的像大脑,而且它里面有很高的营养价值,所以它被人们所喜爱,它几乎是人们补脑的必备食品之一了,特别是很多怀孕的妈妈都会食用核桃来帮助宝宝发育大脑。   核桃是很多人都喜欢的吃的食物呢,但是如何充分发挥它的营养价值呢,下面就跟我一起看一下吧。   研究表明,核桃除了具有补气养血,温肺润肠,润燥化痰的功效之外。   还具有益智补脑的效果,所以很多时候我们都

  • 核桃仁怎么吃 核桃仁有哪些吃法

      核桃仁,是很珍贵的一种核桃仁肉。核桃仁的营养价值极其的高,对我们的身体的健康很重要,因为核桃仁的药用价值也很高。除了补血,润肺之外,核桃仁有很多功效。下面就让小编给大家介绍一下核桃仁的吃法吧!   核桃仁怎么吃做法大全   琥珀核桃仁   材料   核桃仁,去皮的白芝麻,冰糖,蜂蜜,花生油。   做法   1、将核桃仁放水里煮熟后捞出备用。煮时散发出淡淡的红枣味,煮好的核桃仁外皮很容易就剥下

  • 核桃仁的吃法 它的吃法多效果好

      核桃是营养价值很高的坚果类,坚果里面含有很多我们人体需要的油脂,常食用些是很有好处的。核桃的做法有很多,它不仅仅能当做干货食用,做成菜肴也是很美味的。朋友们想知道核桃的功效及吃核桃有什么好处吗?下面就为大家介绍核桃仁的吃法。   核桃仁豌豆羹   主料:豌豆250克,核桃250克。   辅料:藕粉50克。   调料:白砂糖100克。   做法   1.豌豆放入锅内煮熟,待煮烂后,捣成浆泥状。

  • 核桃的吃法 这样吃强身又健脑

      核桃想必很多朋友都是吃过的,那么吃核桃有什么好处呢?有的朋友会说有健脑的功效,今天就给朋友们介绍下核桃的吃法,还有核桃的功效和作用到底有哪些吧,下面让我们一起来看看核桃除此之外还有哪些功效吧!  核桃的营养来源于核桃可以很好的到达健脑的效果,同时核桃还有润肠通便、养皮肤、助睡眠、有益心脏、预防疾病。  因为它的果肉里富含丰富的营养成分,像不饱和脂肪酸、蛋白质等等,人体必需,当然核桃除了它的肉有

  • 核桃的吃法 3种新吃法N种新功效

      核桃被认为是最有益于大脑的食物,因为它的构造很像人的大脑,那这一说法是否正确?核桃到底又有哪些功效?我们又应该如何食用核桃呢?今天就带大家去探索核桃的奥秘吧。   核桃的吃法   一、琥珀核桃   材料:核桃仁 冰糖 水 芝麻   做法   1、油锅加热到五成热时,转成小火,加入核桃仁,慢慢炸酥;   2、注意火候的控制,不要将核桃仁炸糊了

你可能感兴趣

  • 2023年新货炭烤手剥山核桃特大籽野生椒盐味浙江杭州临安小核桃


  • 包浆男士古玩野生核桃把玩文玩核桃四座楼狮子头虎头手把件机刷


  • 包浆男士古玩野生核桃把玩文玩核桃四座楼狮子头虎头手把件机刷


  • 包浆男士古玩野生核桃把玩文玩核桃四座楼狮子头虎头手把件机刷


  • 包浆男士古玩野生核桃把玩文玩核桃四座楼狮子头虎头手把件机刷


  • 润友核头油红木家具保养核桃油养护核桃油护理实木地板保养蜡精油


  • 直销文玩核桃麻核桃麒麟纹大官帽四座楼盘龙纹狮子头粗筋麦穗虎头


  • 文玩核桃麻核桃麒麟纹大官帽四座楼盘龙纹狮子头粗筋麦穗虎头宫灯


  • 文玩核桃麻核桃麒麟纹大官帽四座楼盘龙纹狮子头粗筋麦穗虎头宫灯


  • 文玩核桃文玩小核桃配对京八棱大佛肚手把件核桃盘玩手捻核桃


热门标签

回到顶部