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虾仁豆腐羹 口味很独特

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  虾仁油豆腐,你们有吃过吗,味道非常的鲜美哦。虾仁油豆腐吃法很独特,口味很好。豆腐的营养价值高,虾仁的营养价值也高,吃法也多,那么你们知道虾仁油豆腐的做法吗,下面就让小编给大家介绍一下虾仁油豆腐的做法吧。

  很多朋友都爱吃豆腐,吃过各种各样的豆腐,口味都不一样,那么你们吃过虾仁油豆腐吗,知道怎么做吗,一起来看看小编是如何教大家做的吧。

  做法一

  材料

  嫩豆腐1块,鲜虾仁10只,香菇6-8朵,鸡蛋2个左右,香葱适量,盐,料酒,香油适量。

  做法

  1、豆腐搅打成泥状,干香菇泡发。

  2、鸡蛋打入豆腐泥中,搅拌均匀。

  3、虾仁切丁,泡发的香菇切成丁,倒入豆腐泥中。

  4、调入盐、料酒、胡椒粉,彻底搅拌均匀。

  5、将豆腐泥盛入碗中,放入蒸锅中大火蒸约10分钟。

  6、出锅后在表面撒少许香葱碎,滴几滴香油。

  小诀窍

  豆腐可选择嫩豆腐,也可选择北豆腐。嫩豆腐口感细腻嫩滑,北豆腐则营养更为丰富,可根据需要进行选择。

  做法二

  主料

  腌雪里蕻40克,虾仁75克,豆腐(北)100克。

  调料

  大蒜(白皮)5克,大葱5克,盐5克,胡椒粉5克,玉米面(黄)10克,色拉油15克,酱油10克,白砂糖5克。

  做法

  1. 雪里红洗净切碎;虾仁拌入蒜末、胡椒粉、玉米粉、沙拉油备用。

  2. 豆腐切成小丁,与虾仁同置深盘中,淋上调料(酱油10克、糖5克、水20克、色拉油10克拌匀),再将雪里红铺撒虾仁、豆腐上,加入盐及1杯高汤,覆胶膜,以80%电力煮5分钟。

  3. 取出后去胶膜,加入玉米粉10克、水10克轻轻拌匀,覆胶膜,再以80%电力2分钟烹煮,最后撒上葱花即可。

  做法三

  1、虾仁彩蔬豆腐羹 : 准备好食材,肉糜用淀粉、料酒、盐、胡椒粉、葱姜蒜粉腌制一下,虾仁用盐、胡椒粉、蛋清、腌制一下。

  2、锅里放油烧热,煸炒肉糜和彩蔬,然后放水,放入切块的豆腐大火煮开,稍微滚一下。

  3、倒入虾仁,用勺子轻轻拨散。

  4、用水淀粉勾芡,放盐、胡椒粉、香油,撒上葱花即可出锅!

  做法四

  材料

  北豆腐100克,鲜虾仁150克,鲜蚕豆50g,鲜姜碎,大葱碎各5g,油20ml,盐,白砂糖各1/2茶匙(3g),干淀粉1茶匙(5g),料酒1茶匙(5ml),水淀粉1汤匙(15ml)。

  做法

  1、北豆腐切丁。将干淀粉、料酒放入鲜虾仁中拌匀,腌渍10分钟。

  2、中火加热锅中的油,加入鲜姜碎、大葱碎爆香;

  3、将虾仁和鲜蚕豆放入锅中,翻炒片刻,再倒入豆腐丁和1汤匙水,烧开,调入盐和白砂糖,最后用水淀粉勾芡即可。

  做法五

  材料主料:北豆腐500克,虾仁200克。

  辅料:蚕豆80克。

  调料:姜8克,色拉油60克,盐12克,白砂糖10克,豌豆淀粉25克,香油10克,黄酒10克。

  做法

  1.嫩豆腐切丁,鲜虾仁入精盐2克、淀粉10克、绍酒10克腌渍10分钟。

  2.取一盘子,加入色拉油、葱花(切花)、姜(切末)末,高火爆香2分钟。

  3.将色拉油倒入豆腐内,再加入虾仁、小蚕豆及盐、白糖,加盖中高火9分钟。

  4.随即将淀粉15克加冷开水拌匀,倒入汤汁中勾芡,淋上芝麻油即成。

  小诀窍食物相克

  虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

  蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。

  做法六

  材料

  内酯豆腐一盒,冻虾仁150克,调味料:蚝油,辣椒油,胡椒粉,食盐,白糖,麻油,芫茜各适量。

  做法

  1、将虾仁去肠洗净沥干水份,用胡椒粉、食盐、料酒、生粉拌匀。

  2、热锅下2汤匙油,将虾仁放入拉油,捞起。

  3、锅内留下少许油,倒入豆腐(先将豆腐界开8件)慢慢兜匀。

  4、将豆腐煮滚,放入虾仁、白糖煮至虾仁熟透。

  5、最后加入食盐、麻油、辣椒油、蚝油兜匀即可上碟。

  6、在豆腐上放上一点芫茜。哇!美味可口啊。

  做法七

  材料

  油豆腐(真空包装)一袋,虾仁30G,牛角青椒半只,盐,香油,蒜末。

  做法

  1油豆腐开封切三角块,虾仁过料酒码10分钟,青椒切成圈;

  2热锅热油,先把虾仁炒一炒,稍稍变红色起盘待用;

  3余油入蒜末稍稍爆香,入油豆腐和青椒炒,最后入虾仁翻炒;

  4起锅前滴香油。

  结语:通过上面的介绍,大家是不是对虾仁豆腐羹的做法已经完全了解了呢?以上是小编给大家介绍的虾仁豆腐羹的几种不同的做法,味道非常的鲜美哦。如果想要吃的话,不妨自己在家做哦,希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助哦。

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