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煲汤的做法大全家常 在家做的营养大补汤

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  煲汤是中国传统的一种吃法,因为不管你做什么菜,营养永远都是在汤里,在生病的时候,大多说人都或煲汤喝,这足以说明汤的营养价值了,至于汤怎么做,怎么做还吃?大家应该没什么了解,今天小编就为大家介绍一下煲汤的食谱大全,希望大家喜欢。

  家常罗宋汤

  材料:红肠,洋葱,土豆,牛心菜,西红柿,番茄沙司,黄油,淡奶油,盐,糖,鸡粉、,现磨黑胡椒,肉桂粉,迷迭香。

  做法

  1、锅里放黄油,煸炒洋葱出香味后倒入西红柿、土豆煸炒一下。

  2、加水煮开,小火慢慢煨至土豆熟。

  3、另外锅里放油煸番茄沙司出红油后,倒入汤锅。

  4、锅子处理干净,再放油煸炒牛心菜,煸炒好的牛心菜也入汤锅。

  5、最后把切丝的红肠放入汤锅一起煮,放入淡奶油,糖,盐,现磨黑胡椒,肉桂粉,迷迭香,搅拌均匀即可享用!一碗罗宋汤,一块炸猪排,再配上两片法式面包,不要太赞哦!要是用牛肉做高汤那就更赞了!

  家常鱼汤

  材料:土豆600克,鱿鱼(或鲈鱼,鳕鱼)250克,胡萝卜1根,洋葱1个,高汤适量调味料辣椒粉、盐各适量。

  做法

  1、土豆、洋葱洗净后去皮,切小块备用;胡萝卜洗净切丝,在沸盐水中汆一下捞出,鱼洗净,用油略煎。

  2、锅内放入高汤,加入土豆、胡萝卜、洋葱、鱼,用大火烧开后转小火烧入味。

  3、起锅前撒辣椒粉和盐调味即可。

  Tips

  高汤最好选用素高汤。素高汤可用香菇、豆芽、味精熬制而成。

  美国菜。

  开洋家常汤

  材料:里肌肉100克,黄瓜2条,葱1支,香菜1棵,榨菜5-6片,虾米2大匙,太白粉少许。

  调味料:酱油少许,盐1小匙,麻油少许,酒少许。

  做法

  1.将黄瓜切片,榨菜略洗后切片,虾米洗净后剥掉头和脚的硬壳,葱切小段备用。

  2.里肌肉切片后放入碗中,再加入少许的水、酱油、太白粉和麻油搅拌均匀腌放约10分钟至入味备用。

  3.锅中烧热1大匙油,先炒香葱段和虾米,再倒入酒、1小匙酱油和5杯水煮3分钟后,挑出葱段,再加入榨菜和盐煮滚。

  4.接着放入里肌肉片煮至汤滚,再放入黄瓜片煮开后,淋入麻油,然后起锅盛入汤碗中,再撒上香菜即可完成。

  家常淡菜汤

  材料:新鲜淡菜,小葱,生姜,料酒。

  做法

  1、把淡菜夹住的海草剪掉,洗干净淡菜外壳;

  2、把葱切成葱花,生姜切丝;

  3、锅里注入清水,放入姜丝、淡菜,盖上锅盖,大火烧开,小火慢炖

  4、当淡菜全张开壳,关火,放盐调味,放入少许料酒,撒葱花,装盘即可。

  结语:阅读完全文大家是不是了解了汤的做法了?煲汤是很有营养的吃法,煲汤的营养假胡子非常的高,多喝汤对身体好,至于汤怎么做比较好喝呢,这完全取决于个人,如果你用心的做没有煲汤食谱也能做的很好。

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