小轩窗

  1. 首页
  2. 养生食谱

娃娃菜的家常做法 你会做娃娃菜吗

阅读:416

  大家可能会把娃娃菜认成大白菜,其实它们并不是一样的,娃娃菜其实是属于日本的,是我国从他们那边引进过来的,也叫微型大白菜,不过从种类上来说它和大白菜一样都属于十字花科蔬菜。下面就教大家几种娃娃菜的家常做法把。

  蒜末娃娃菜

  材料:娃娃菜3棵、大蒜10粒左右、高汤4大匙(没有的话用高汤精之类兑水代替,要不浓汤宝也成)、盐、油。

  做法:把每一颗娃娃菜切成四瓣,在锅里加上水和一勺盐,水开后把娃娃菜焯熟,捞出菜放在盘子里待用。

  在锅里加油,油热后加入切好的蒜末,转小火,待蒜末呈金黄色后捞出,散在娃娃菜上。

  锅中留少量底油,倒入高汤,加盐调味,加入湿淀粉勾芡,将芡汁浇在娃娃菜上,搞定了。

  上汤娃娃菜

  材料:娃娃菜3棵,红椒半个,青椒半个,蒜片,葱。

  做法:把每一颗娃娃菜切成四瓣,青椒、红椒切丁,蒜切片,葱切末。

  蒜片、葱末炝锅,蒜片焦了但不糊的时候,放入鸡汤烧开(鸡汤也可以用别的代,鸡精水也成),水开后将娃娃菜放入,煮到娃娃菜变软。

  娃娃菜捞出装盘,将青、红椒放入放如汤中,煮一分钟,加入水淀粉勾芡,浇在娃娃菜上即可。

  茄汁娃娃菜

  材料:娃娃菜2棵、番茄1个、青椒1个、胡萝卜1根、香菇4朵、番茄酱两勺(个人喜好,还可以多放)。

  做法:把每一颗娃娃菜切成四瓣,将娃娃菜放入沸水中焯熟,捞出装盘。 蕃茄洗净去皮切块,青椒、胡萝卜、香菇洗净切丁。

  锅中热油,倒入番茄块翻炒,炒至番茄软烂并出水,倒入香菇丁和胡萝卜丁继续翻炒,并加少许水略煮一会,最后倒入青椒丁和蕃茄酱,炒匀。

  倒少许水淀粉、糖、盐,炒匀即可出锅。最后将酱汁倒在娃娃菜上。

  清炒娃娃菜

  材料:娃娃菜、盐、味精、蚝油、水淀粉、香油。

  做法:把每一颗娃娃菜切成四瓣,锅里烧开水,水开后放入娃娃菜焯至半熟。

  锅里热油,加蒜片爆香(也可以不加,我是喜欢什么都不加的),加一点醋,放入娃娃菜加一点蚝油翻炒,加适量盐和味精,娃娃菜炒熟后水淀粉勾一个芡,滴几滴香油提香,就可以出锅了。

  娃娃菜杂菇煲

  材料:娃娃菜、各种菌菇、粉条、大骨头骨汤。

  做法:娃娃菜洗净,各种菌菇去根洗净,粉条泡软洗净 。砂锅中倒入足量水,把骨汤倒入锅中。

  锅中水沸后,放入娃娃菜、各种菌菇、粉条,煮十五分钟,加少许盐调味即可。

  鲜菇扒娃娃菜

  材料:鲜香菇、娃娃菜、蒜头、盐、蚝油、白糖、水淀粉、香油。

  做法:把每一颗娃娃菜切成四瓣,鲜香菇洗净切去蒂,在菌盖上切出十字花纹,入沸水锅焯一下捞出(分先后焯)。

  炒锅烧热加油,油热后放入蒜片煸香,放入香菇煸炒,调入盐、蚝油、白糖炒匀。

  待香菇入味后,放入娃娃菜大火煸炒几下,倒入水淀粉勾薄芡,淋上香油即可。

  上汤娃娃菜2

  主料:娃娃菜。

  辅料:棒骨、瘦肉、老鸡、老南瓜 调料:鸡粉、味素、盐、鸡汁。

  做法:棒骨、瘦肉、老鸡过水后下高压锅加水压制1小时,成浓汤。

  老南瓜去皮蒸熟用刀压成酱待用。

  娃娃菜煮熟至轻压即烂为佳,去干水分,装盘。

  起浓汤半勺下锅,用鸡粉、味素、盐、鸡汁调成适合自己的口味,下南瓜酱调成金黄色,打欠至浓汤贴上娃娃菜效果为佳。

  简易版上汤娃娃菜

  特点:香浓、味鲜、口感浓郁。

  材料:豌豆苗300g、1个皮蛋粒、姜丝、肉末、葱花。

  做法:先把豌豆苗飞水,装进大碗里。再锅里加入高汤(俺没有高汤,就用清水加了鸡精)。

  烧开后加入姜丝、肉末、皮蛋粒,有准备的最好加点水发香菇粒。

  用盐、鸡精调味后淋上少许色拉油,水沸后倒入之前的豌豆苗碗里,洒上葱花即可。

  特色:鲜香可口,我想主要归功于皮蛋的提鲜作用吧。

  总结:娃娃菜相较于我们平时吃的大白菜,口感上会比它汁多,更嫩一些,现在市场上也都能买到的。上面介绍了好几种娃娃菜的家常做法,喜欢吃娃娃菜的朋友可以跟着学学,在家动手做出自己喜欢的美味。

相关文章

  • 上汤娃娃菜的家常做法 养生美味娃娃菜

      上汤娃娃菜想必大家都会有点陌生,但是这道美食不但营养美味,而且还具有很高的营养价值。而且上汤娃娃菜的做法有很多。那么应该怎么样制作上汤娃娃菜呢,相信大家都非常想知道。接下来,小编就带大家一起来学习一下几种上汤娃娃菜的家常做法吧。   方法一   材料   娃娃菜4棵,肉末50-100克,皮蛋1个,香菇5-6朵,排骨汤1大碗,姜丝适量,葱花适量   做法   1.先在剁好的肉丁里面放上葱花等调料

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜 教你娃娃菜的家常做法

      肯定有许多人喜欢吃蒜蓉粉丝娃娃菜吧,它是一道由娃娃菜和粉丝为原材料做成的家常菜。蒜蓉粉丝娃娃菜口感爽滑,加上淡淡的蒜香,那真是太美味了。下面就来介绍几种蒜蓉粉丝娃娃菜的做法给大家。   方法一   材料   娃娃菜(3棵)、粉丝(1捆)、蒜蓉(大量)、红椒(适量)、海鲜酱油(2汤匙)、鸡粉(适量)、盐(适量)。   做法   1、洗净娃娃菜叶,撕成大片叶状,放盘子中。   2、煮沸半锅水,开

  • 粉丝娃娃菜的家常做法 轻松做出美味娃娃菜

      娃娃菜是我们日常生活中非常常见的蔬菜了,而且娃娃菜的做法也是非常多的,粉丝娃娃菜就是其中的一种,粉丝娃娃菜含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等,经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。那么娃娃菜怎么做好吃呢?娃娃菜的家常做法又有哪些呢?下面就和小编一起去看看娃娃菜的做法吧。   做法一   材料   娃娃菜1颗,绿豆粉丝1把(50克),大蒜1整颗,新鲜红椒1/5个,

  • 娃娃菜的做法大全家常 如何做出美味娃娃菜

      娃娃菜又称微型大白菜,是从日本引进的一款蔬菜新品种,近几年开始在国内受到青睐。外形与大白菜一致,但外形尺寸仅相当于大白菜的四分之一到五分之一,类似大白菜的“仿真微缩版”,故可能因此被称为娃娃菜。那么娃娃菜怎么做好吃呢?娃娃菜的家常做法又有哪些呢?下面就和小编一起去看看娃娃菜的做法吧。   上汤娃娃菜   食材   娃娃菜200g、高汤200ml、油适量、盐适量、皮蛋1个

  • 娃娃菜的做法 不老泉娃娃菜

      娃娃菜乍一看还以为是年幼的大白菜,其实不然。娃娃菜的营养价值和大白菜的完全相同,娃娃菜国内种植水平最高的是“不老泉娃娃菜”。娃娃菜的做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。   上汤娃娃菜   主料   娃娃菜(适量)。   调料   蛤蜊(适量),粉丝(适量),牛奶(适量),鸡蛋(适量),盐(适量),鸡精(适量),香油(适量)。   1准备材料。   2娃娃菜切

  • 粉丝娃娃菜的做法 美味的粉丝娃娃菜怎么做

      娃娃菜是一种很像大白菜菜心的蔬菜,它含有丰富的营养,吃了有解暑消毒,养胃除烦、润肠通便等功效,对人体健康很有好处,因此这道粉丝娃娃菜也是对健康有益的食物。那么娃娃菜怎么做好吃呢?娃娃菜的家常做法又有哪些呢?下面就和小编一起去看看娃娃菜的做法吧。   做法一    食材   粉丝50克、娃娃菜1棵。   方法/步骤   1、将娃娃菜把根切掉,洗净沥干水,粉丝用清水浸泡30分钟,然后切成段,蒜去皮

  • 上汤娃娃菜的做法 如何吃的色香味俱全

      上汤娃娃菜是一道色香味俱全的汉族名肴,可能很多人并不是十分的了解这道菜,上汤娃娃菜香浓味美,口感浓郁。那么你们知道上汤娃娃菜都是怎么制作而成的呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。   属于粤菜系。上汤娃娃菜主要食材是娃娃菜,主要烹饪工艺是煮,而后以浓汤调制而成。成品香浓、味鲜、口感浓郁。娃娃菜洗净后从中间剖开,劈成四段备用,蒜头切成片,皮蛋切成粒状。娃娃菜焯水后备用。锅里加精制油,蒜片和皮蛋

  • 娃娃菜的营养价值 常吃娃娃菜有哪些好处

      俗话说,“百菜不如白菜”。大白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等,白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅,就连肉蛋也比不过它。通常都认为娃娃菜比大白菜更营养。那么娃娃菜怎么做好吃呢?娃娃菜的家常做法又有哪些呢?下面就和小编一起去看看娃娃菜吧。   娃娃菜的介绍   娃娃菜娃娃菜乍一看还以为是年幼的大白菜,其实不然。娃娃菜的营养价值和大白菜的完全相同

你可能感兴趣

  • 大棒骨酱汁排骨料家常做法红烧肉好吃牛肉调料配方骨头180g


  • 熘香煲大棒骨酱汁排骨料家常做法红烧肉好吃牛肉调料配方骨头180g


  • 熘香煲大棒骨酱汁排骨料家常做法红烧肉好吃牛肉调料配方骨头180g


  • 熘香煲大棒骨酱汁排骨料家常做法红烧肉好吃牛肉调料配方骨头180g


  • 芭比娃娃裸娃diy手工串珠材料塑料女娃娃玩具娃娃假娃娃


  • 可儿娃娃绵延青绿中国风古装娃娃换装娃娃公主洋娃娃女孩玩具9131


  • 新款娃娃日记公主梓桑定制娃娃手绘妆容街头女孩bjd娃娃4分娃


  • 童心芭比娃娃套装 过家家 公主娃娃玩具 女孩 生日礼物公主娃娃屋


  • bjd娃娃正版 凯蒂sd娃娃女孩多丽丝仿真婚纱公主换装玩具洋娃娃


  • 可以化妆的芭比娃娃儿童梳妆编发半身娃娃套装模特洋娃娃女孩玩具


热门标签

回到顶部