酸汤肥牛是一款典型的川菜,其口味酸辣可口,深受人们的欢迎。酸汤肥牛营养丰富,含有丰富的钾,磷,胆固醇,胡萝卜素,维生素A,钠,镁,钙,碳水化合物,蛋白质,烟酸等多种营养元素。下面小编就为大家介绍几款酸汤肥牛的美味食谱吧。
酸汤肥牛米线
材料
米线1包,肥牛100g,金针菇50g,油菜心3棵,鸡蛋1个,生抽15ml,葱姜蒜米5g,白醋15ml,盐1g,红辣椒1根,泡椒6根,泡椒水适量。
做法
1、米线选新鲜熟米线即可,泡椒水根据喜好随意。鸡蛋可以根据喜好,摊成蛋饼,切细条做配料。
2、锅烧热,加少量炒菜油,放入葱姜蒜米和辣椒圈爆香锅底。
3、泡椒连同泡椒水一起倒入锅中。
4、加入热水烧开。
5、放入米线,不要搅动。
6、等待米线慢慢煮散,调入生抽、白醋、盐。
7、放入金针菇和油菜心,烫软,和米线一同捞出。
8、汤中放入肥牛片。
9、烫至变色即可。
10、把肥牛摆在米线上,加入余下的汤即可。
酸汤金针肥牛
材料
肥牛片一盒,金针菇400克,绿豆粉丝一扎。
调料
泡野山椒3-4只,油两匙,白醋一匙,盐适量,泡姜一小块,小葱一把,蒜3瓣,鸡蛋一只,淀粉2克。
做法
1、速冻肥牛片提前取出自然解冻,金针菇去老根洗净待用,粉丝泡软、泡姜切碎、蒜拍扁、野山椒剁碎待用。
2、用少量蛋清加上盐以及少许干淀粉,轻轻将牛肉片拌匀码味。
3、锅内放一匙油,烧热后,将搅打碎的鸡蛋倒入煎炒成熟,再下泡姜碎、剁碎的野山椒、蒜瓣炒香后,加入一大碗水烧开,烧开后转小火熬15-20分钟至汤色乳白。
4、将熬好的汤用漏勺滤去蛋碎和泡椒、姜等杂质,将滤出的清汤倒回锅中,加入盐和白醋调味,烧开后,下金针菇和粉丝煮开后,将码好味的肥牛片放入,用筷子拨散,汤一开锅立刻关火出炉。
5、将小葱切葱段,撒在菜的表面即可食用。
酸汤肥牛
主料
肥牛 金针菇。
辅料
粉丝 郫县豆瓣酱。
做法
1、金针菇也可用水焯但用油炒的味道比较香。
2、除金针菇之外 还可用豆芽莴笋丝垫底。
3、郫县豆瓣酱入锅前 最好切碎一点炒起菜来比较入味。
4、用陈醋来调味 口感最佳。
5、郫县豆瓣酱本身有咸味调味时盐一定要少放。
结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款酸汤肥牛的美味食谱,大家学会了吗?酸汤肥牛营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。