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酸汤肥牛 酸汤肥牛助您胃口大开

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  酸汤肥牛是一款典型的川菜,其口味酸辣可口,深受人们的欢迎。酸汤肥牛营养丰富,含有丰富的钾,磷,胆固醇,胡萝卜素,维生素A,钠,镁,钙,碳水化合物,蛋白质,烟酸等多种营养元素。下面小编就为大家介绍几款酸汤肥牛的美味食谱吧。

  酸汤肥牛米线

  材料

  米线1包,肥牛100g,金针菇50g,油菜心3棵,鸡蛋1个,生抽15ml,葱姜蒜米5g,白醋15ml,盐1g,红辣椒1根,泡椒6根,泡椒水适量。

  做法

  1、米线选新鲜熟米线即可,泡椒水根据喜好随意。鸡蛋可以根据喜好,摊成蛋饼,切细条做配料。

  2、锅烧热,加少量炒菜油,放入葱姜蒜米和辣椒圈爆香锅底。

  3、泡椒连同泡椒水一起倒入锅中。

  4、加入热水烧开。

  5、放入米线,不要搅动。

  6、等待米线慢慢煮散,调入生抽、白醋、盐。

  7、放入金针菇和油菜心,烫软,和米线一同捞出。

  8、汤中放入肥牛片。

  9、烫至变色即可。

  10、把肥牛摆在米线上,加入余下的汤即可。

  酸汤金针肥牛

  材料

  肥牛片一盒,金针菇400克,绿豆粉丝一扎。

  调料

  泡野山椒3-4只,油两匙,白醋一匙,盐适量,泡姜一小块,小葱一把,蒜3瓣,鸡蛋一只,淀粉2克。

  做法

  1、速冻肥牛片提前取出自然解冻,金针菇去老根洗净待用,粉丝泡软、泡姜切碎、蒜拍扁、野山椒剁碎待用。

  2、用少量蛋清加上盐以及少许干淀粉,轻轻将牛肉片拌匀码味。

  3、锅内放一匙油,烧热后,将搅打碎的鸡蛋倒入煎炒成熟,再下泡姜碎、剁碎的野山椒、蒜瓣炒香后,加入一大碗水烧开,烧开后转小火熬15-20分钟至汤色乳白。

  4、将熬好的汤用漏勺滤去蛋碎和泡椒、姜等杂质,将滤出的清汤倒回锅中,加入盐和白醋调味,烧开后,下金针菇和粉丝煮开后,将码好味的肥牛片放入,用筷子拨散,汤一开锅立刻关火出炉。

  5、将小葱切葱段,撒在菜的表面即可食用。

  酸汤肥牛

  主料

  肥牛 金针菇。

  辅料

  粉丝 郫县豆瓣酱。

  做法

  1、金针菇也可用水焯但用油炒的味道比较香。

  2、除金针菇之外 还可用豆芽莴笋丝垫底。

  3、郫县豆瓣酱入锅前 最好切碎一点炒起菜来比较入味。

  4、用陈醋来调味 口感最佳。

  5、郫县豆瓣酱本身有咸味调味时盐一定要少放。

  结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款酸汤肥牛的美味食谱,大家学会了吗?酸汤肥牛营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

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