方便面是一种很方便的食物，很多加班族会选择它来当晚餐或者夜宵。但是也有一部分人表示，泡面是补营养的，其实泡面也是可以营养的，只要你吃对了方法。下面我们就为大家介绍一下泡面怎么吃健康，让大家了解一下泡面的做法以及泡面怎么煮好吃且营养。

　　其实每次看韩剧中人们吃泡面时的那份幸福感，小编就会忍不住想吃泡面，但是如何让泡面吃的既美味又健康呢?下面让我们一起来看看吧。

　　泡面的吃法

　　时蔬焖泡面

　　材料

　　洋葱、圆白菜、胡萝卜、姜蒜末、洋葱丝、方便面。

　　做法

　　1、洋葱、圆白菜、胡萝卜切丝。锅里热油，下入姜蒜末爆香，放入洋葱丝炒出香味，下入圆白菜丝和胡萝卜丝翻炒片刻，加入约100ml水烧开，放入方便面面饼，加盖焖煮约5分钟。

　　2、接着大火收汁，调入酱油和芝麻香油翻炒均匀即可盛出。

　　泡面便当

　　材料

　　泡面1包，青江菜2株，小丸子5个，鸟蛋1个，葱花1/2大匙，小黄瓜丁适量，红萝卜丁适量，香肠适量，海带丝2大匙，姜丝少许，盐1/3小匙，米酒1/2小匙，胡椒盐包1/2包，香油1小匙，泡面调味料包1包，泡面油包1包。

　　做法

　　1.泡面先用热开水烫软，捞起，加其它材料(1)及泡面调味料、油包一起炒熟，即可放入便当中。

　　2.将材料(2)略炒，加少许胡椒盐即可盛起放入隔层中。

　　3.起油锅，另外将海带丝加姜丝，用盐、酒及香油炒过，又是一道清爽可口的小菜。

　　寿司泡面卷

　　材料

　　加味海苔3张，竹帘1付，寿司饭2碗，红萝卜1/2条，小黄瓜1条，蛋2个，海苔香松3大匙，美奶滋1大匙，泡面面条1包，泡面麻辣酱包1包。

　　做法

　　(1)首先将红萝卜及小黄瓜切成长条状，红萝卜先川烫过。

　　(2)蛋打散煎成蛋皮后切成1公分长条备用，泡面面条压碎加麻辣酱包拌匀。

　　(3)将竹帘摊开，上置海苔1张，将2/3杯寿司饭置于海苔皮上均匀铺平，前端留1公分，另一端留2公分，将碎泡面均匀铺在寿司饭上，依序将切好的红萝卜、小黄瓜、蛋皮排在饭中央，提起前端海苔向另一端捲起，小心将内馅包密压紧固定，取下竹帘，切成小块即可食用。切时可将刀稍微沾。

　　泡面大面炒

　　材料

　　猪肉丝50公克，洋葱丝1/2杯，红萝卜丝少许，黄瓜丝少许，葱末1大匙，香菜末1大匙，沙拉油1大匙，水1杯，泡面面条1包，泡面肉燥包1包，泡面胡椒盐粉包1包。

　　做法

　　(1)泡面面条先用热水沖泡约2分钟沥干备用。

　　(2)将沙拉油倒入锅中烧热，放入洋葱丝爆香，续放入猪肉丝、红萝卜丝、小黄瓜丝炒至8分熟后，加入面条及水续炒至汤汁收干即可。

　　泡菜泡面

　　材料

　　大白菜2大叶，草虾2尾，蛤蛎3个，辣椒粉1小匙，糖1/2大匙，盐1/2小匙，蒜头1瓣，水3杯，泡面面条1包，泡面调味料包全部。

　　做法

　　(1)将大白菜撕成小叶，加上辣椒粉、糖、盐、蒜头腌制备用。

　　(2)将水煮沸后，放入草虾及蛤蛎煮熟起锅。

　　(3)将泡面用热水泡熟，放上腌好的泡菜及海鲜料即可。

　　蕃茄牛肉丝泡面

　　材料

　　牛肉丝50公克，蕃茄1/3个，空心菜少许，太白粉1小匙，沙拉油1小匙，盐1/2小匙，水3杯，泡面面条1包，泡面调味料包全部。

　　做法

　　1.)将牛肉丝用太白粉、沙拉油、盐拌匀腌5分钟，蕃茄切片备用。

　　2.)将水3杯加热煮沸后，加入泡面面条、调味料包及腌好的牛肉丝、蕃茄片同煮5分钟即可食用。

　　泡面沙拉

　　材料

　　水蜜桃优格1罐，白花椰菜4朵，四季豆4条，红萝卜1/3条，泡面面条1/3包。

　　做法

　　(1)将泡面面条压碎，白花椰菜、四季豆、红萝卜洗净，用热水川烫沖凉备用。

　　(2)将所有材料放入沙拉碗中，淋上水蜜桃优格即可。

　　结语：以上就是小编为大家介绍的关于泡面的做法的相关内容，通过文中的介绍，相信大家已经知道了泡面怎么吃健康以及泡面怎么煮好吃，有这么多好吃的方法，让你在吃泡面也能补充营养，何不来试试呢?