高压锅炖猪蹄是人们喜爱吃的食物之一也是非常有创意的一种简单那做法,虽然做法简单,但是味道是非常的鲜美的,多吃猪蹄能够补充人体的脂肪。那么大家知道高压锅炖猪蹄的做法吗?下面小编就为大家介绍一下高压锅炖猪蹄的做法大全吧。
红烧小蹄膀--高压锅版无技术含量
材料
小蹄膀,姜,香叶,生抽,老抽,盐,糖,料酒。
做法
1、蹄膀飞水,就是水烧开放里煮一下去血水。所有放入高压锅, 调料多少,根据个人口味,因为高压锅不吸水,所以多放了生抽,水少许,不用没过蹄膀。
2、大火,烧开后,转成中火,20分钟。
3、出锅,凉一些,就可以开动了。
山药炖猪蹄
材料
山药(100克) 猪蹄(250克),花生仁(生)(30克),盐(2克)。
做法
1. 将山药洗净,去皮切块;
2. 猪蹄洗净,切块,入沸水中焯一下,捞出;
3. 将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中,加精盐及适量水,中火炖至猪蹄烂熟即成
芸豆炖猪蹄
材料
猪前蹄1000克,白芸豆100克,姜4片,葱少许,八角1枚,香菜少许,陈皮1小块,辣椒粉1汤勺,米醋少许,花椒1小勺,白糖1小勺。
做法
1、将猪蹄清洗干净,剁小块倒入凉水中浸泡出血污,再沥干。
2、白芸豆提前浸泡1天,再淘洗干净,沥干水分。
3、香葱、香菜择洗干净,均切碎末,装小碗内,加白糖、辣椒面、生抽、米醋调匀。
4、再放入冰箱冷藏入味,备用。
5、处理好的猪蹄倒入炖锅中,加水没过,再放八角、姜片、花椒,旺火煮开后转中火煮15分钟。
6、捞起猪蹄,用清水冲洗去浮沫,沥干。
7、炖锅置火上,倒入煮过的猪蹄,放入芸豆、姜片、陈皮和适量的清水。
8、开大火烧沸后再烧15分钟,再转小火炖1个半小时至烂。
9、最后撒上葱花,蘸上调好的料汁即可食用。
骨皮炖猪蹄
材料
猪蹄200克,辅料:地骨皮80克,调料:盐3克,味精2克。
做法
1.猪蹄去残毛,用刀刮洗白净,洗净。
2.将洗净的猪蹄放入沙锅中,加水适量,再投入地骨皮。
3.沙锅置武火上烧沸,改文火炖至猪蹄熟透即可。调入精盐、味精,饮汤吃肉。
小诀窍健康提示
此炖菜具有解毒消痛的作用。适用于治疗成痈期咳吐腥臭脓痰。
山珍炖猪蹄
材料
猪蹄600克,水发猴头菇60克,水发香菇60克,平菇60克,水发木耳60克,白菜叶20克,宽粉条30克八角2枚,姜片,葱段,精盐,味精,香油,色拉油各适量。
做法
1.猪蹄洗净,斩成小块,放入清水中泡约2小时;白菜叶撕成块;宽粉条用温水泡软。
2.净锅上火,放入色拉油烧热,投入姜片、葱段、八角爆香,再下入猪蹄块炒干水分,掺入清水,下猴头菇、香菇、平菇,烧沸后撇去浮沫,用小火炖至猪蹄软,放入宽粉条、白菜叶、木耳炖片刻,然后用大火收汁,用精盐、味精、香油调好味,最后拣去姜片、葱段、八角,起锅装盘,即成。
百合炖猪蹄
材料
用料百合200克,猪蹄2只,料酒、精盐、味精、葱段、姜片各适量。
做法
1、百合去皮,掰开成片,洗净。
2、猪蹄去毛,洗净,放沸水中焯去血水。
3、锅置火上,放入清水,将百合、猪蹄投入烧沸,放入精盐、料酒、葱段、姜片,改用小火炖至肉烂,拣去姜片、葱段,下味精,出锅装碗即成。
功效
此菜肴健脑安神,润肺止咳,还有美容作用。
百合炖猪蹄
材料
百合(干)200克,猪蹄500克,调料:料酒10克,盐4克,味精2克,大葱10克,姜5克。
做法
1.将百合去皮,洗净;
2.将猪蹄去毛,洗净,放沸水中焯去血水;
3.锅置火上,放入清水,将百合、猪蹄投入,烧沸,打去浮沫;
4.放入精盐、料酒、葱段、姜片,改用小火炖至肉烂,拣去姜片、葱段,下味精,出锅装碗即成。
豆腐炖猪蹄
材料
猪蹄300克,北豆腐200克,料酒10克,盐5克,味精1克,胡椒粉1克,姜5克,大葱2克,猪油15克。
做法
1.将豆腐切成块;葱姜洗净切成段、片。
2.将猪蹄去毛,洗净,放沸水锅氽去血水,捞出洗净。
3.锅烧热放入猪油,烹入料酒,加入肉汤、盐、味精、胡椒粉、葱、姜、猪蹄,武火烧开,文火炖一段时间,放入豆腐,炖至肉熟烂即成。
小诀窍健康提示
1.豆腐在一千多年前就很受人们喜爱,作为药用也有着悠久的历史。《本草纲目》称其能“宽中益气,和脾胃,消胀满,下大肠浊气”;豆腐用石膏或卤水做成,因而含钙、镁较多。钙质对小儿骨骼与牙齿生长有重要作用,也可补充老人身体所需的钙质。
2.豆腐与猪蹄同炖,可治疗贫血、产后乳少,对气血不足以及胃出血亦有一定效果。
结语:以上就是三九养生堂为大家介绍高压锅炖猪蹄的全部内容,相信大家在看完全文之后已经了解了怎么制作出美味的高压锅炖猪蹄了吧,小编介绍的是几款简单的做法,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。