泡菜就是将新鲜的蔬菜经过发酵而做成的美味，而且做泡菜的食材是多种多样的，蔬菜做成泡菜之后有种特殊的风味，很多人会当作是一种常见的配菜食用。泡菜含丰富的维生素和钙，磷等无机物，又能预防动脉硬化，并有帮助消化、防止便秘、防止细胞老化、降低胆固醇、抗肿瘤等作用。那么泡菜的腌制方法有哪些呢?泡菜怎么做呢?下面就和小编一起去看看泡菜的做法吧。
做法一
原料
卷心菜(900g)、小葱、洋葱、蒜泥(1勺)、粗盐(4勺)、辣椒粉(3勺-5勺)、鱼露(5勺)、白糖(1勺)、生姜粉或生姜泥(1/3勺)，洋葱为中等大小半个，和小葱量为1：1。
做法
1、卷心菜去掉根部，切成片状;
2、半碗清水中加入4勺粗盐，慢慢搅拌至化开，最好是完全化开，入味更均匀;
3、把盐水加入到切好的卷心菜中，稍微拌匀腌制1个半小时;
4、期间准备好葱，洋葱，蒜泥;
5、腌好的卷心菜清水冲洗两遍后，用20分钟左右沥干水份;
6、沥好水份以后加入辣椒粉，鱼露，蒜泥，白糖，生姜粉，带一次性手套拌匀;
7、调味料拌好后加入葱和洋葱一起耐心得拌匀哈;
8、拌好后按现在室温放半天再放入冰箱即可。
做法二
食材
白萝卜适量、嫩姜适量。
方法/步骤
1、准备泡菜坛子和高粱白酒，把泡菜坛子洗净、吹干。
2、多准备一些蔬菜，品种全味道好。
3、制作泡菜盐水：用无油的小锅煮开水，加入腌菜盐(量大一些)，
4、加入花椒、香叶、大料、桂皮、干辣椒，加入冰糖(可以换成甘蔗)，煮沸关火晾凉备用。
5、把所有蔬菜洗净、切块、控净水，最好晾干，
6、品种越全味道越好，西兰花梗、圆白菜、紫甘蓝的梗都能做泡菜。
7、把吹干的蔬菜装进坛子里。为了便于观察，我用玻璃坛子做演示，其实用瓦坛或土陶坛子是最好的。
8、把熬好的盐水倒进坛子里，在坛口加入一些白酒，盖上盖子，在坛口边沿倒入封坛水。
9、放在避光通风的地方，等待发酵，大概需要十天左右。
10、新开坛的泡菜，味道不是很好，要不断的加入新菜，越来越醇香。
11、加入新菜的时候要再加一些盐和白酒，蔬菜出水，就不用再加水了。
12、白萝卜染上了漂亮的粉色，爽口的泡菜可以做开胃小菜，酸豇豆炒肉更是一道下饭好菜。
注意事项
1、制作和储存的过程中，都要保证洁净无油，翻动和取食泡菜要用专用的筷子。
2、要定期把坛水搅动一下，要保持封水清洁，定期换水并清洗坛边沿。
3、泡菜坛要放在避光透风的地方。
做法三
用料
白萝卜1/2个、胡萝卜1个、黄瓜1个、柠檬1/2个、姜5片、蒜5瓣、白糖100克、白醋50克、食盐1茶匙、小米椒6个、香叶4片、水适量。
做法
1.准备所需材料。
2.锅内加入适量清水，放入小米椒、香叶、白糖、白醋，电磁炉上烧开转中火熬5分钟，关火放置备用。
3.白萝卜洗净去皮切成粗条。
4.放入少许食盐抓匀淹制一下。
5.胡萝卜、黄瓜也切成粗条放入白萝卜中。
6.全部抓匀淹制5分钟左右。
7.再用清水冲洗一下。
8.捞起沥水份干。
9.蒜切片、姜切成丝加入萝卜中。
10.柠檬洗净切片。
11.用手将柠檬挤出汁，再将柠檬放入抓匀。
12.熬好的泡菜汤凉至不烫手时倒入萝卜中。
13.放凉后再放入冰箱泡2到4小时即可，如果想更入味可放冰箱泡一晚。
烹饪技巧
1、熬好的泡菜水不要太烫的倒入菜中，会把菜烫软，凉至温水最合适;
2、用食盐淹制一下会使菜更爽口，喜欢辣的朋友可以把辣椒切开或用干辣椒;
3、此菜比较淡，喜欢吃更甜或更酸的朋友适当增加份量;
4、泡菜水无需熬太多，只够泡过菜面即可;
5、这款菜不是一款咸菜也不是酸菜，所以它不咸，没有酸菜那种酸味，只有淡淡甜酸味，清爽开胃。
做法四
食材
大白菜3000g、食盐300g、大蒜100g、生姜50g、鱼露30ml、辣椒粉200g、糯米粉200g、苹果50g。
步骤
1.准备好大白菜。
2.把大白菜从中间切开，分成四份，每片上面抹上食盐。
3.放入盒子里面腌制一个晚上，沥干水分。
4.找个无油无水的大碗，把糯米粉放入，和温水调成米糊状。
5.把半个苹果、生姜、大蒜切成丁。
6.在米糊中放入切成丁的苹果、生姜、大蒜、辣椒粉、鱼露。
7.把以上所有东西全部搅拌均匀。
8.把搅拌好的糊糊均匀的抹在每片菜叶上面即可。
9.在室内放一到两天后，放入冰箱冷藏一周即可享受美味了。
结语：以上就是三九养生堂为您总结的内容了，通过上文大家知道泡菜的腌制方法了吧。泡菜主要是靠乳酸菌的发酵生成大量乳酸而不是靠盐的渗透压来抑制腐败微生物的，而且泡菜原料多样，制作简便，成本低廉，食用方便，具有良好的感官品质和适宜的口味等优点。上文中为大家总结的泡菜的做法，大家知道泡菜怎么做了吧。
